先頭に戻る

腸内年齢は若い?チェックしてみましょう

年齢というと、生まれてからの年以外にもいろいろな年齢がありますよね。

 

例えば、肌年齢。これ実際にチェックしてもらって、実年齢よりも上だったらショックですよね。
化粧品会社の陰謀か!と思ってしまったこともあります。

 

それ以外にも「腸内年齢」というものもあります。
ネットで「腸内年齢」と検索すれば、すぐにチェックシートがでてきてその場で結果も見れます。
時間もかからず簡単にできるので1度やってみることをおススメします
何歳?

 

腸内年齢チェックシート 一例

検索で出てくるチェックシートは多数あります。
自分の実年齢を入れてチェックをスタートするものから、年齢の入力はなく自分の当てはまる項目にチェックするものまで幅広いです。

 

質問されることはどれも同じようなことで、大体以下の感じです。
腸内年齢チェック
チェックの数が多いほど、腸内年齢は高いと考えられます。
また、腸内環境が乱れ、悪玉菌の方が善玉菌より優勢の可能性もあります。

 

大体、「食事」「便の状態」「生活習慣」などの質問がありますね。
特に、「生活習慣」の部分なんてチェックがいっぱいついてしまうような内容で、ギクっとした人も多いのではないでしょうか。
ヤバい

 

実際に自分もいくつかのサイトでやってみたのですが、どれも実年齢+10歳という結果がでてしまいました…
ちょっとショックなのですが、自覚症状がほぼなかったので、大事に至る前に気づくことができてよかったかなと思いました。
また、質問項目からもどのように改善をしていけばいいかがわかりやすいので、参考になります。
質問も難しいものはなく(YesかNoで答えられる)2〜3分で結果までわかるので、気軽にチェックしてみてほしいと思います。

 

年齢と言う数値で出ると、緊張感が高くなりますが、あくまで目安です。
計算方法によって多少誤差も出ると思いますので、年齢より当てはまった項目に着目し、腸内環境を改善して行くように心がけましょう。


このページの先頭へ戻る